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主题: [分享]兔肉的做法大全

  • guest5451959
楼主回复
  • 阅读:1718
  • 回复:1
  • 发表于:2012/11/15 15:55:20
  • 来自:中国 福建 厦门
  1. 楼主
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兔肉的做法大全
 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效; 经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性; 兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”;
兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。。在http://www.fancai.com/YuanLiao/turouye/兔肉的做法大全中有收集了许多日常菜谱。

比如
麻辣野兔丁的做法
原料
主料:
兔肉(野)1000克
辅料:
辣椒(红、尖)50克青蒜50克
调料:
花生油100克料酒25克盐5克味精2克酱油25克醋15克
详细步骤
1. 兔肉洗净去掉骨和筋,用刀背捶松,切成2厘米见方的丁,用少许酱油拌匀,加湿淀粉浆好;
2. 红辣椒去蒂去籽,洗净后切成2厘米大的斜方块;
3. 大蒜切成2厘米长的斜段,用酱油、醋、味精、汤50毫升、香油、湿淀粉兑成汁;
4. 将花生油烧沸后下入兔肉,用瓢炒散即捞出;
5. 待油内的水分烧干,下入兔肉重炸焦酥呈金黄色倒入漏勺沥油;
6. 锅内留50克油,下入红辣椒,加盐炒一下再下入花椒粉、大蒜和兔肉,烹料酒,倒入兑汁,翻炒几下,装入盘内即成。
 制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

丁香野兔肉的做法
原料
主料:
兔肉(野)1000克
辅料:
调料:
香叶3克丁香5克花生油150克料酒50克酱油75克盐10克
详细步骤
1. 将野兔宰杀后去剥去皮,剖腹去五脏,洗去血秽,剁去头脚剔去骨;
2. 姜葱洗拍松;
3. 把野兔肉切成1.5厘米见方的丁;
4. 放入盆内用酱油、料酒、葱姜腌制30分钟;
5. 锅置火上放入油烧至八成热时投入兔丁,炸至金黄色时捞出控尽油;
6. 用原热锅留油25克,放入丁香、香味、煸炒几下;
7. 倒入兔肉丁烹入料酒、酱油、白糖、精盐、味精和鲜汤,用旺火烧开;
8. 撇去浮盖上盖,移至微火上焖15分钟再转用旺火收尽汁;
9. 撒上胡椒面,淋上香油,捡去丁香,香味,出锅装盘内,食时装盘。
制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1500克。

清炖兔肉块的做法
原料
主料:
兔肉(野)300克猪肋条肉(五花肉)100克
辅料:
调料:
盐3克味精2克料酒5克八角1克姜5克大葱5克猪油(炼
详细步骤
1.将兔肉剁成3厘米方块洗净;猪五花肉洗净切成3厘米长、2厘米宽、0。2厘米厚的片。姜、葱均切成块。 
2.勺内放开水,将兔肉和猪五花肉一齐下勺焯一下捞出,放入凉水内洗净,沥干。 
3.勺内放入油、鸡汤900克、兔肉、猪五花肉上火烧开,撇净浮沫,再放葱姜块、花椒、大料、精盐、味精、料酒炖熟,盛入碗内即成。
 
口感

汤清,肉烂,味香,鲜咸。

还有更多的菜谱就不一一提了,而且这些食材日常就买得到的,价格实惠,吃起来美味。
  
  • 小妞
  • 发表于:2013/6/8 11:49:40
  • 来自:广东
  1. 沙发
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兔肉不是很好吃啊。。。。。。。
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